感冒吃什么好,秋季感冒不能吃三类食物

感冒吃什么好,秋季感冒不能吃三类食物。感冒之后,要补充足够的水分,不能吃辛辣刺激的食物,否则会使得病情加重。多吃蔬菜水果,可以补充营养元素,还可以补充维生素C、维生素E,从而改善感冒。另外,多喝水、多补充维他命C,可以提高机体免疫力,预防感冒。还可以多吃橙黄色蔬果,比如南瓜、西红柿、橙子、苹果等,因为橙黄色蔬果中含有丰富的维生素C,能够起到预防感冒的作用。

感冒的饮食禁忌

1、不要吃油腻、辛辣刺激的食物,否则会加重病情,导致病情加重。

2、辛辣刺激的食物,比如辣椒、葱、姜、大蒜等,患者都要避免食用。

3、容易上火的食物,比如油炸烧烤、肥肉、麻辣烫、火锅、大虾等,患者在日常生活中,要尽量避免食用。

4、不宜过量食用高糖食品,容易引起血糖增高,而高血压患者在平时的饮食中,要控制进食的量,不要吃高糖的食物,因为糖分过高容易导致肥胖的出现。