想要感冒咳嗽好的快,,冬春交替易感冒姜枣茶补气暖身

想要感冒咳嗽好的快,,冬春交替易感冒姜枣茶补气暖身是一个不错的选择。

冬春季节,很多地方流行,这时候我们就会把大块的大块的大块大块的榴莲和适量的红糖熬成浓汤喝,也是有个很好的办法的。

姜枣茶

把大块的生姜和大块的大块的大枣放入到水杯里用沸水冲泡,大概等待五分钟就可以了。大枣和生姜都有暖胃的功效,这款姜枣茶对于治疗感冒咳嗽、气喘、胸闷有非常好的效果。

红枣枸杞茶

红枣和枸杞都是补血的食物,一起泡水喝,可以帮助提高人体造血功能,对于血虚体虚的人有非常好的改善作用,还有补血、补气的功效。红枣也可以和枸杞一起泡水喝,枸杞可以保肝,因为枸杞有保护肝脏的作用,而且枸杞能帮助肝脏排毒。大降低血液中的胆固醇,从而促进血液中的新陈代谢。枸杞具有抗自由基的作用,长期饮用具有很好的抗衰老的效果,而且枸杞和红枣一起泡水可以提高人体的抗氧化能力,从而减缓人体对自由基对人体的伤害。

红枣枸杞茶

食材:红枣10克、枸杞一小把、冰糖少许

做法:将红枣和枸杞洗净;将泡水的水放入锅中,倒入红枣、枸杞;煮开后转小火慢炖,直到银耳、枸杞熟烂,再加入冰糖即可。

功效:红枣性味甘温,有补气养血的作用,枸杞和红枣一起泡水有补血养颜,美容养颜的作用,而且,有补气养血的效果,非常适合气血虚弱的人群饮用。

黑豆花生红枣泡水

食材:花生米30克、黑豆20克、红枣5枚。

做法:将红豆、花生米洗净。将花生米、红枣、黑豆放入锅中,加水适量。加入适量清水,用大火煮开,再用小火煮烂,加入适量冰糖即可。

功效:黑豆性味甘平,有活血化瘀、滋养肝肾、解毒润肠、祛风解毒等功效。