艾叶泡脚的功效和作用,艾叶泡脚有哪些好处

　　艾叶泡脚的功效和作用，艾叶泡脚有哪些好处，夏季泡脚的时候，体内的阳气大振，很多人会感觉到手脚麻木，严重的还会手脚麻木，起，皮肤变紫，而艾草有扩张血管的作用，坚持泡脚会加快血液的流动速度，能让血管扩张，而且能让血管中血液量相对减少，让人类血管扩张，也就起到了不错的通气，

　　作用与功效

　　1、改善畏寒怕冷的症状，这种症状在体寒、发热的人群中较为普遍。

　　2、改善睡眠，出现失眠、易怒、口干舌燥、经常夜睡不踏实、头重脚轻、容易醒等现象，对于阴虚火旺体质的人群来说，适当的使用艾草泡脚，能够调节出汗量较多的体内燥热之气，达到解表散寒、调节体内紊乱的生理平衡。

　　3、缓解眼疲劳、眼干、眼疲劳、眼干等眼部表现，艾草泡脚还能够改善由于体内虚火过旺引起的眼部干涩症状。

　　4、安神助眠，可以安神除烦，可提高睡眠质量，对失眠者也有帮助。

　　5、行气理血，用于治疗气滞血瘀导致的月经不调、闭经、痛经等症状。

　　6、缓解体虚，还能用于治疗心气虚，心慌失眠、血虚等症状。