花生的食用方法,常见的几种花生食用方法

　　花生的食用方法，常见的几种花生食用方法1、花生芸豆花生汤

　　芸豆芸豆、花生各适量，加水煮汤，每日一小时。

　　2、花生米大枣大米粥

　　准备花生米一百五十克，大枣十枚，粳米，然后准备适量大米，花生米，然后每天做饭的时候加入，粳米，只要使用十天的时间就可以了。

　　3、花生煮粥

　　把花生米，花生一起放进锅中用小火慢熬，等到熟了之后就加入准备好的粳米，小火熬制，时间控制在五分钟以内。

　　4、花生蜂蜜水

　　准备适量的花生米，然后可以放到粳米里面，再加入适量的清水熬煮，熟后再加入适量的蜂蜜，这种食疗方法具有很好的养生保健的作用。花生有很好的养血止血的效果，对于人体具有很好的“补血之王”的美誉。

　　5、醋泡花生米

　　准备花生米，醋，香油，小香葱，辣椒，食盐，白糖，先将花生米、小香葱清洗干净，然后放到锅中加入适量的水煮至熟，水开后，再加入适量的香油，再加入适量的醋，搅拌均匀就可以出锅食用了。

　　以上就是为大家介绍的黑豆花生米的功效与作用相关内容，此外还为大家介绍了黑豆的食用方法，希望可以帮助到大家。