感冒引起的头痛该怎么办,感冒对身体有什么好处呢

感冒引起的头痛该怎么办,感冒对身体有什么好处呢?感冒引起的头痛症状多是因为鼻塞、流鼻涕等引起的。下面我们就来看感冒引起的头痛该怎么办。

感冒引起的头痛该怎么办

1.热敷

热敷法是一种比较有效的方式,通过热敷,可以起到疏通鼻塞的作用,促进鼻涕的分泌,缓解鼻子不通气的症状。

2.按压穴位

鼻子不通气的时候,可以在鼻翼两侧的凹陷处用手指压一下,可以有效缓解鼻塞。

3.耸肩缩颈

鼻子不通气的时候,可以用手指在鼻子中部做舌头的部位,向后一横推压,一按一松,左右各做36次,可以有效的通气。

4.推拿

按摩鼻翼两侧的穴位,可以促进鼻粘膜的血液循环,提高鼻黏膜的防御能力,促进鼻腔内血液循环,有利于消除鼻塞。

5.按摩

可以选择仰卧位,用双手大拇指的指腹按摩鼻翼两侧。一边按摩一边用手掌的指腹顺时针方向慢向外侧推,重复30次,每天2次,可以有效的缓解鼻塞。

6.泡脚

鼻子不通气的时候可以在热水中加入适量的艾草或是生姜,用煮水泡脚,可有效的促进鼻子的血液循环。

鼻子不通气怎么办就为大家介绍到这里了,希望能对你有所帮助。