感冒喝什么茶,夏季吃什么食物能防治感冒

感冒喝什么茶,夏季吃什么食物能防治感冒?夏季天气炎热,很多人都会喝茶,而茶里含有大量的茶多酚,它对人体有许多好处,例如,促进人体新陈代谢、预防中暑,调节人体的水盐代谢、平衡电解质、缓解人体疲劳,并能促进蛋白质合成、增强肌肉弹性、预防肌肉痉挛,以及提高机体应激能力。那么,感冒喝什么茶好呢?下面小编就教大家夏季喝什么茶。

1、绿茶

绿茶具有抗炎、抗菌、消炎、利尿、降血压等作用,同时还具有防辐射、增强免疫力等药用作用。所以,绿茶有防辐射的功效。

2、菊花茶

菊花具有明目清肝、养肝明目的作用,所以绿茶和菊花一起泡成的茶水有一定的抗辐射作用,防辐射效果是非常好的。

3、黑枸杞

黑枸杞中的花青素能穿越血脑屏障,对降低血脂和预防脑血栓具有很好的作用。

4、红茶

黑枸杞有养肝明目、补血安神、生津止渴、补肾涩精等功效。

5、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素e等,这些都是人体正常生长发育所必须的维生素。胡萝卜素有很强大的抗氧化作用,能够抑制氧自由基的产生,减少脂质氧化的作用,具有很好的抗氧化作用。

以上就是关于黑枸杞和菊花泡水的好处的介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。