感冒是如何引起的,感冒教你几招防治小妙招

感冒是如何引起的,感冒教你几招防治小妙招

1.用温水蒸气

当人群感冒较重时,可在温水、冷水中加葱、姜,或在温水中加食醋(即烧煮),再放2~3分钟,然后喝汤吃肉。此汤可祛风解表散寒、祛风通络。适用于风寒感冒引起的发热、头痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状。

2.盐姜水

把50克生姜洗净后砌成薄的姜片薄片,在适量冷水中加入生姜片,煮沸后,趁热喝下,注意避水,晚上睡觉时把生姜片盖在脚上,第二天早晨就会感觉全身温暖,不再畏寒。

3.盐姜水

将生姜切成小块,在盐水中浸泡,然后加入适量的生姜片,然后再放入水中煮开,再放入适量的白糖搅拌均匀,每天适量饮用。

4.橘皮生姜粥

准备好半斤新鲜的橘皮,然后在清洗干净的橘皮之后切成块,然后准备一块干净的粳米,然后准备适量的姜片,再准备适量的大米,然后在锅中加入适量的清水,煮开之后就用小火熬煮成粥,等到大米软烂的时候就可以加入适量的食盐搅拌均匀,等到大米煮熟之后就可以加入准备好的橘皮碎,搅拌均匀之后就是这个粥。

5.黑米冬瓜粥

准备适量的黑米以及冬瓜,将其切成小丁状,焯一下,然后用清水洗干净,把冬瓜切成薄片,在锅中放入适量的水,把这三种食材一起放在锅中,煮成汤,加入适量的盐,再放入准备好的黑米以及冬瓜,煮好之后就可以起锅服用。

经过上文的介绍后,相信大家对黑米的功效与作用及食用方法已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。