得了哮喘怎么办,老人哮喘应该注意什么才好

得了哮喘怎么办,老人哮喘应该注意什么才好,有的人在咳嗽之后,也会因为咳嗽而不停的咳嗽,并且咳嗽的时候会有痰,那么这时候哮喘该怎么办呢?

如何预防老人哮喘?

1、要坚持锻炼,每天坚持散步、慢跑、打太极拳、游泳等都是比较好的健身方式,同时可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如黄瓜、白菜、番茄、山楂等。

2、要有良好的生活习惯,保证充足的睡眠,并且保证良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激性食物,以免加重病情。

3、保持心情愉悦,不焦虑、抑郁、紧张和恐惧等不良情绪都能导致哮喘的发作。

4、不要吸烟,吸烟会使哮喘发作加重。

5、保持室内空气新鲜,多吃水果、蔬菜等,以满足人体的需求。

6、戒烟戒酒。烟酒的危害性很大,经常吸烟,很容易导致慢性支气管炎、肺气肿等疾病,从而影响肺气循环,也会使哮喘发作加重。

7、加强锻炼,多参加户外活动,多呼吸新鲜空气,增加肺活量,可有效改善哮喘的发作情况。

8、要注意个人卫生,经常清洗枕头、床单、被罩、床单等,被褥、枕巾、被子要清洗干净。

9、注意饮食,戒烟限酒,避免酗酒,因为烟酒会影响疫苗的效果。