小儿脑瘫的康复训练方法,小儿脑瘫该怎么样预防

小儿脑瘫的康复训练方法,小儿脑瘫该怎么样预防?下面小编给大家介绍一下小儿脑瘫的康复训练方法,一起来看吧。

一、头部按摩

方法一:

1.趴在床上,头转向侧面,两手拇指分别置于两侧枕骨下面,两指对合用力按压30秒,再将头向两侧缓慢还原。

2.趴在床上,四肢伸展,用力屏气,两手指相互交叉,掌心向上,按压30秒。

3.两手指互相交叉,抱肩,双手交叉握拳,从下往上,从背后往上,左右往上。

4.双手互抱于胸前,挺胸,两臂夹住耳朵,用力“扯”耳朵,使耳朵由下向上,然后放松,再重复一次,做完换另一边。

二、四肢治疗

1.仰卧蹬车

仰卧蹬车:仰卧,双手抱头,两腿屈膝,大腿与小腿成90度,腹部用力蹬车,两臂向上蹬,大腿与地面呈90度,两腿同时用力蹬踏板,使大腿内收。

2.摆动双臂

仰卧蹬车:仰卧,双臂伸直,两腿屈膝,两臂伸直,两手五指合拢,掌心向下,两肘微屈,大腿与地面呈90度,两腿并拢屈膝,脚跟着地,两腿以肩宽分开,脚掌向外开成直线。

3.蹲坐

两腿并拢屈膝蹲下,膝盖微弯曲,双手掌置于身体两侧,掌心向内。用右腿脚踝的力量向后,脚跟贴紧地面,两腿并拢伸直,两腿保持与地面平衡,然后两腿慢的向后弯下蹲,双手扶住脚跟,背部尽量伸直,上身前倾,臀部贴近大腿面,挺胸,保持姿势,保持呼吸3次。

4.单腿站立

双手置于脑后,左腿屈膝,左腿屈膝,右腿外侧紧贴地面,双手扶着地面,保持姿势呼吸3次。换腿重复动作。