小儿感冒的食疗方法,感冒咳嗽的时期可以喝牛奶吗

小儿感冒的食疗方法,感冒咳嗽的时期可以喝牛奶吗?这个问题一直困扰着很多人的生活。在饮食上要注意营养均衡,平时要多喝牛奶,多吃蔬菜和水果,多吃鱼、鸡汤、鸡蛋等含有丰富维生素的食物。那么,小儿感冒吃什么好的快呢?一起来看吧!

小儿感冒的食疗方法

一、大蒜炖鸡肉

材料:大蒜2瓣、鸡肉10个、生姜5片。

做法:1、大蒜剥皮,鸡肉洗净,去皮切块。

2、把全部材料放进锅中,加入适量的水,炖煮1个小时左右。

3、加入适量的盐、味精、鸡精、生抽调味。

4、最后在锅中加入适量的油,放入大蒜,盖上锅盖,大火焖烧10分钟。

5、等到熟了之后就放入鸡肉继续炖煮,等到鸡肉变熟之后加入适量的盐调味。

6、然后把鸡块捞出,再放入锅中加入适量的清水,盖上锅盖,开小火炖煮。

7、待鸡块熟透后加入适量的味精、料酒和胡椒粉调味就可以。

看完上文的介绍后,相信大家对鸡骨草怎么炖煮好吃又嫩已经有了自己的认识了,此外还介绍了鸡骨草的功效与作用,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。