小儿发烧吃什么食物,三岁小儿发烧39度怎么办

小儿发烧吃什么食物,三岁小儿发烧39度怎么办?孩子发烧了一定要注意饮食,注意营养,多喝水,补充身体所需要的营养物质,可以帮助孩子增强体质,还可以给孩子补充维生素,可以补充维生素,增强体质,多补充高热量的食物,多喝水,注意休息,这样对于孩子的身体是很有好处的,孩子的抵抗力比较差,那么要如何增强抵抗力呢?下面一起来看。

新生儿发烧吃什么食物好

1、蛋白质

新生儿的抵抗力较低,尤其是身体缺乏蛋白质会引起的发热、流口水等症状,因此吃富含蛋白质的食物能够增加身体的抵抗力,从而能够帮助小孩退烧。

2、维生素A

维生素A可以提高机体的抗病能力,对于人体的五脏六腑有非常大的帮助。维生素A的食物来源有动物肝脏、深绿色蔬菜水果等,维生素A的食物来源主要有鱼肝油、芝麻油、大豆油、胡萝卜、南瓜等,因为维生素A可以提高机体的免疫力,而这些食物就具有强化机体细胞的作用,所以多吃富含维生素A的食物可以使机体的抵抗能力增强,这样可以在一定程度上提高孩子的抗病能力。

3、铁

儿童出现缺铁性贫血的症状,在日常生活中,家长要注意给孩子补充铁元素,这样可以有效的改善缺铁性贫血的症状。但是需要注意的是,在贫血的期间,是不能喝铁剂的。因为铁剂中会增加肠胃蠕动的负担,对于婴幼儿来说是不利的,还会加重婴幼儿的贫血症状。

4、富含钾元素的食物

如果说儿童出现了缺钾的情况,那么在日常饮食中就需要多补充一些钾元素,因为钾元素可以帮助我们有效的促进身体内的钠离子的排放,这种成分在我们的体内可以起到维持正常的血压水平的作用,所以在日常生活中,我们不妨多吃点含钾元素的食物。

5、富含铁元素的食物

如黑豆、黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻等,因为铁元素的吸收率高,在体内就可以转化成血红蛋白,因此,在日常饮食中,多摄取含铁的食物能够帮助人体提高血红蛋白的数量,从而达到促进肠胃蠕动的效果。