女性丰胸食谱,16岁胸部发育不良怎么办才好

女性丰胸食谱,16岁胸部发育不良怎么办才好呢?

食谱:莴苣丰胸汤

原料:莴苣20克、胡萝卜50克、盐2克、鸡精2克。

做法:将莴苣去皮切块,胡萝卜洗净切丝。锅内加入适量清水,将胡萝卜、莴苣丝和胡萝卜丝放进锅中,大火煮沸后,改小火熬煮20分钟,加入盐、鸡精,拌匀即可。

丰胸原理:莴苣中含大量胡萝卜素和维生素B2,这两种物质能刺激胸部发育。而胡萝卜素具有预防癌症的作用,其中维生素B2能够有效刺激淋巴细胞转化,维生素B2能够促进蛋白质的合成,从而增强免疫功能。胡萝卜素是一种脂溶性维生素,能维持上皮细胞的正常结构和结构的完整性并参与许多重要生理功能,在许多种菠菜中,以维生素A、维生素E含量最为丰富。

3、菠菜粥

原料:粳米50克,菠菜50克,食盐、味精、葱、姜、香油各适量。

制作方法:将粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,煮成粥,待粥将熟时加入加入食盐、味精、葱花,搅匀即成。

功效:菠菜粥有利于促进全身的血液循环,有利于淤积在皮下组织中的组织排出,是一种很好的天然的“药食”。适合各类人群食用。