如何治疗支气管哮喘,支气管哮喘治疗的注意事项

如何治疗支气管哮喘,支气管哮喘治疗的注意事项有很多,支气管哮喘的患者也有很多的注意事项,支气管哮喘患者在日常生活中一定要注意做好饮食禁忌,这样可以更好的避免病情恶化,那么,支气管哮喘如何治疗?一起来看吧。

支气管哮喘的治疗方法

1、注意戒烟戒酒

吸烟对支气管哮喘的影响很大,在烟雾中还可使支气管类或痰液变黏稠。

2、加强体育锻炼

支气管哮喘患者应加强体育锻炼,尤其是呼吸道,因为这是支气管哮喘高发的诱因之一。锻炼既可增强体质,同时加强对肺部及气管的锻炼,也可使患者的体质增强,发病率大降低。锻炼应选择在清晨或傍晚较凉爽时进行,锻炼前应注意补充水分,运动后应多饮水。

3、保持良好通风

注意保持居室通风,特别是在闷热的公共场所。尽量避免去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会等。

4、合理饮食

在饮食上,要注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强机体的免疫力。平时可多吃些黑米、黑豆、黑米、黑芝麻等。

5、注意营养平衡

多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、牛奶、豆类、鸡蛋、豆制品等,可以为人体补充所需营养素,也能增强体质。

6、饮食清淡

多食富含维生素的食物,如水果、蔬菜、动物肝等,可使机体营养代谢水平明显提高,促进机体对机体生长发育的需要,并促进钙、磷等矿物质吸收利用。

温馨提示:

1、饮食均衡

日常生活中,应该尽量避免吃过咸或过甜的食物,尤其是晚上吃太多蛋、牛奶、糖等,造成蛋白质的过多聚集,容易形成脂肪沉积。所以要注意饮食均衡,不要过多地摄入甜食,因为糖可产生热量,会造成肥胖。此外,油炸食品也是高热量食物,脂肪含量也是比较高的,不利于减肥。

2、控制饮食

脂肪的摄入量应该控制在70%左右,脂肪也应该控制在50%以下,如果摄入过多脂肪,也会引起肥胖。