如何预防哮喘发作,哮喘病人感觉胸闷气短

如何预防哮喘发作,哮喘病人感觉胸闷气短,气短无力,且常伴随有痰,特别是在早晨,特别是在起来时常感觉胸闷气短。那么如何预防哮喘发作呢?

一、预防哮喘发作

哮喘发作时患者首先要避免寒冷的刺激,减少发病的机会。在饮食上注意多摄入高蛋白、高维生素食物。平时还应坚持体育锻炼,增强体质,预防哮喘的发生。

二、饮食清淡

哮喘患者平时不要吃肥腻厚味等油腻食物,避免吃肥甘厚味。同时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

三、规律作息

避免熬夜,保证睡眠时间,避免过度疲劳。

四、预防

哮喘患者平时要多注意休息,减少户外活动。另外,由于哮喘患者容易疲劳,所以需要加强锻炼,保证充足睡眠,避免过度劳累。

哮喘患者一般可以通过做体力劳动,比如游泳、慢跑、骑自行车、打羽毛球、跳舞等。

以上就是哮喘患者吃什么好的分享,希望对大家有所帮助!