孕妇感冒怎么办,孕妇感冒不能硬抗着

孕妇感冒怎么办,孕妇感冒不能硬抗着凉。因为,如果感冒了,身体受凉就会导致气血不通,导致感冒,那么孕妇感冒怎么办呢?以下的这几种食疗方对孕妇感冒还是不错的,不妨试。

孕妇感冒了怎么办

一、鸡汤

原料:黄芪30克,母鸡1只,调料适量。

制作:将老鸭洗净后剁成块,沸水焯一下备用;将黄芪、党参洗净后与鸡块一起放在锅内,加水适量炖煮;待鸡汤熟后,加入调料即可。食肉喝汤。每日1次。

功效:具有补气健脾、生津润肺的作用。适用于肺燥咳嗽、劳气上炎所致的咳嗽。

二、乌梅粥

原料:乌梅15克,粳米10克,白糖适量。

制作:将乌梅、粳米分别洗净,一同放入锅中,加清水适量,先用武火烧沸后转用文火炖至半熟时加入白糖,搅匀,再煮片刻即成。

用法:每日1剂,分2次服食。

功效:此粥具有补气消食的作用,适用于淤血内阻、积食不消所致的脘腹疼痛、腹痛、腹泻者。

三、黑豆炖羊肉

原料:羊肉30克,黑豆30克。

制作:将羊肉洗净、切块,与黑豆、黑豆一起入锅,加入适量清水,用大火煮沸后改小火,炖至熟烂。加入适量调味料及佐料即可食用。

用法:每周2次,可常食。

功效:补肾活血、通络止痛。

用法:每日1~2次,趁热服用。

四、黄芪芝麻糊

原料:黄芪10克,黑芝麻20克,糯米粉50克,白糖15克,生姜丝20克。

制作:将黑芝麻、黄芪、生姜丝加适量清水,用小火炒香研成细末备用。将糯米粉与生姜丝拌匀,与生姜末拌匀,放入适量白糖搅拌均匀,与成面团,做成糕饼。