哮喘的自我疗法,小孩哮喘饮食注意什么呢

哮喘的自我疗法,小孩哮喘饮食注意什么呢?如果你是哮喘病患者,哮喘的症状可能就会很严重,这和很多因素,饮食也是有关系的,所以要了解,下面就一起来看哮喘饮食注意事项。

一、多吃富含膳食纤维的食物

如黑米、黑豆、黄豆、木耳、香菇等。

二、多吃含烟酸的食物

烟酸是一种脂溶性维生素,具有抗炎、抗氧化和调节神经作用。同时,烟酸还可以抑制胆固醇的合成。

三、多吃含磷脂高的食物

如:磷脂、胆碱、蛋类、大豆、黑豆、花生等,这些食物富含磷脂,磷脂具有促进大脑神经细胞的功能。因此,多吃磷脂,有助于促进性激素的分泌,对于预防或者减轻性功能减退也有一定的好处。

四、多吃新鲜蔬果

男性的前列腺患有前列腺炎的话,最好不要吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,以免引起前列腺炎。而前列腺炎患者自身的肝脏功能较为脆弱,吃一些有害的物质就会加重炎症的恶化,而且还有可能会引起胰腺炎。所以,平时不要多吃新鲜的蔬菜水果,以免引起胰腺炎的加重。