哮喘患者该怎样日常保健,哮喘的食疗

哮喘患者该怎样日常保健,哮喘的食疗方法有哪些,哮喘患者都可以通过食疗的方法治疗,那么哮喘患者该如何食疗呢?下面就为大家介绍哮喘患者的饮食食疗方法,赶紧来看吧。

哮喘患者该如何食疗

食疗方1:黑豆粥

原料:黑豆10克,粳米10克。

做法:将黑豆用锅炒至微黄,然后与粳米同煮成粥,每日早晚吃。

功效:具有益肾补脾之功。适用于气虚气弱所致的倦怠乏力、腰膝酸软、夜尿频多、慢性肾炎等症。

食疗方2:黑豆薏米粥

原料:薏米50克,白糖适量。

做法:先将薏米洗净,浸泡5~16小时;薏米洗净,放入锅中煮熟。

功效:健脾利湿,清肺除湿。适用于脾虚气弱所致的饮食不节,咽干口渴,目眩,皮肤灼热,干呕,大便干燥,小便短少等症。

食疗方3:黑豆糯米粥

原料:糯米10克,黑豆60克,白糖60克,清水适量。

做法:将黑豆洗净后,浸泡6~16小时,将糯米淘洗后加水煮粥,快熟时,加入洗净的黑豆煮粥。

功效:有养血美肤、润肤乌发功效。适用于皮肤干枯萎缩、头发减少、容颜憔悴、皮肤黯淡无光、皮肤晦暗等症。

食疗方4:首乌芝麻糊

原料:何首乌60克,粳米250克。

做法:先将何首乌煎汤去渣,再加入粳米同煮,熟后加入适量冰糖。

功效:补肝肾,益精血,乌发明目。适用于头发早白,头昏眼花,体虚乏力,头昏目眩,腰膝酸软无力等症。

食疗方5:杞子生地黑发汤

原料:杞子15克,生地30克,白术15克,生地30克,首乌30克。