哮喘有哪些饮食保健的方法,哮喘的疗法推荐

哮喘有哪些饮食保健的方法,哮喘的疗法推荐

(一)酸麻

用鲜山楂20克,加适量水煮食,或与赤小豆、生地、生地同煎服,亦可与乌梅同用。

(二)醋泡花生米

取150克花生米,加适量水煮成粥,加醋后稍煮即可食,一日两次。

(三)紫苏子拌黄瓜

紫苏子15克,加适量盐煮熟食用。

(四)醋泡鸡蛋

取50克洗净,鸡蛋2个,用小锤子或木板把它敲碎,加醋调匀后,放到锅子里加热煎煮,一天内服用完,连续服用一周。

(五)酸枣仁糕

酸枣仁30克,粳米60克,白糖适量。将酸枣仁加水煮20分钟,去渣取汁,放入粳米、药汁中,同煮为粥,出锅后加白糖即可食用,每天一次。

(六)苡仁粥

苡仁50克,洗净后,与粳米50克同煮粥,粥熟后,放入适量白糖调味食用。

苡仁粥具有健脾和胃、助消化、通便利尿等作用,适用于各种类型的胃病。

(七)山楂粥

山楂30克,洗净后同粳米煮成粥,加入白糖适量食用。有开胃消食的作用,适用于食积不消、食欲不振、消化不良、腹胀便溏者。

(八)苡仁粥

苡仁30克,粳米50克,白糖适量。将苡仁洗净,煎煮半小时,去渣,再加入粳米煮粥。用时加白糖调味。食粥,每日2次。

苡仁粥具有健脾利水消肿,健脾养胃的作用,适用于脾虚泄泻,水肿胀满,脚气浮肿者。

(九)黑豆粥

黑豆10克,加水适量,煮粥食用。有补肾,健脾的功效,适用于肾虚、脾胃虚弱。