八宝汤的做法,八宝汤的功效与作用

八宝汤的做法,八宝汤的功效与作用都很好。下面就为大家介绍八宝汤的做法。

八宝汤的做法

一、八宝汤的做法

材料

黑豆、绿豆、大米、黑豆、红米、盐。

做法

1、将黑豆清洗干净,放入碗中。

2、加入适量的水,加入适量的花生,然后加入适量的盐进行调味。

3、将浸泡好的黑豆和绿豆一并放入砂锅中,加入适量的水煮至熟软。

4、加入洗净的绿豆,用旺火煮沸,再转小火煮至熟透,最后加入适量的盐,这样煮至豆汁熟透即可。

二、八宝汤

材料:鹌鹑蛋、花生、橘瓣、红糖、糯米粉。

做法

1、鹌鹑蛋打入碗中。

2、加入适量的糯米粉。

3、加入适量的红糖搅拌均匀。

4、加入适量的糯米粉,然后一起搅拌均匀。

5、加入适量的清水搅拌均匀。

6、在锅中放入适量的水,加入适量的油,放入鹌鹑蛋煮开,然后,加入适量的糖,用文火炖煮5分钟,直到煮熟为止。

7、取出装盘,撒上一些碎葱花、芝麻,即可食用。

经过上文的介绍后,相信大家对鹌鹑蛋的功效与作用吃法已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。