冬季感冒怎么预防,冬季感冒喝姜茶好得快

冬季感冒怎么预防,冬季感冒喝姜茶好得快。感冒期间,人体免疫力下降,感冒病毒乘虚而入,抵抗力下降,容易出现生病的情况,此时可以多饮用一点姜茶,帮助身体恢复。

第一、生姜红糖水

准备生姜、红糖各30克。生姜洗净后,用沸水冲泡,加盖片刻,代茶频饮。

第二、姜糖茶

取新鲜的生姜洗净,切成薄片,放入锅中,加适量水,用小火煎,煮沸后再改用小火煎煮,待其成饼状即可,可在晚上临睡前再吃,每次1~2片,每日2次。

第三、鲜姜蜂蜜茶

将新鲜的生姜洗净后,切成大片,将其榨汁。然后将榨汁与蜂蜜混合均匀,放入杯中,闷置片刻后代茶饮用。

第四、鲜姜蜂蜜茶

将鲜生姜洗净后切成小块,放入锅中,加入适量水煎煮成浓汁后取出汁液,再加入适量蜂蜜和生姜片,可在每日早晚饮用2~3次。

第五、菊花蜂蜜茶

将菊花洗净后放入杯中,加入适量沸水冲泡。待水温下降后即可饮用。每日1次。

第六、鲜姜茶

取鲜生姜1块,鲜姜50克。将鲜生姜切成片,与鲜姜同放锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煨煮。

待汁浓稠时,放入适量蜂蜜及鲜姜片,再煮沸即可。趁热饮用,每日1次。

第七、鲜百合蜂蜜茶

鲜百合50克,蜂蜜30克。将鲜百合去皮、洗净、捣烂,与蜂蜜共入锅内,煮沸即可。

常饮此茶,不仅有利于清肺润肺,还可清热解毒、宁心安神。

第八、银耳菊花枸杞决明子茶

干银耳10克,决明子10克。将银耳用清水泡发并洗净,与洗净的菊花同放瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1~2小时,加冰糖再煲片刻,即可饮用。