咳嗽有痰是怎么回事,咳嗽气喘胸闷应该如何治疗

咳嗽有痰是怎么回事,咳嗽气喘胸闷应该如何治疗?

1.清肺利痰

肺为五脏六腑之首,肺气衰则机体耗津,导致肺阴不足,而且由于肺为皮毛,肺气虚,卫气不足,就出现了咳嗽咳痰,这个时候可以吃一些清肺的食物来缓解。

2.滋阴润肺

阴虚内热、肺燥咳嗽者可以食用黑米、黑米等,因为黑米具有滋阴润肺的功效,对于肺部干燥、肺燥、咳声嘶哑有很好的效果。

3.补肾涩精

黑米味甘涩性平,无毒,归脾、肾经,具有益气活血,生津止渴,补肾涩精的功效。常用于肾虚遗精,肾虚遗尿,肾虚腰痛,腰膝酸软,耳鸣,阳萎,早泄,遗精等症。

4.降低胆固醇

黑米含有的植物固醇能抑制人体对胆固醇的吸收,能防止血管内皮细胞缺血与结合,并能防止血管僵化,能降低血液中的胆固醇的数量,另外黑米还能加快人体内脂肪的分解与代谢,能防止脂肪在身体内堆积,能预防人体组织细胞脂质的生成,它能让人类动脉硬化的发病率明显下降。

5.降低血糖

黑米中含有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏人体内的胰蛋白酶,使血糖降低,黑米中的蛋白质和氨基酸还有抑制胰蛋白酶消化酶的活性,减少人体对胰蛋白酶的消化和吸收,降低血糖。

6.减肥瘦身

黑米中膳食纤维含量丰富,食用可促进排便,能减少体内积聚物的产生,同时还可促进机体新陈代谢,消耗体内多余的脂肪。

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