呼吸道感染吃什么水果,宝宝反复呼吸道感染怎么办

呼吸道感染吃什么水果,宝宝反复呼吸道感染怎么办?不少宝在吃水果的时候有一种鼻腔症状出现。而且在哺乳期间,孩子呼吸道症状明显,表现出呼吸急促、呼吸困难、口唇发绀、鼻腔肿胀等现象,有时候,甚至还表现出精神不佳,烦躁不安、哭闹不止等症状。那么,在宝鼻腔感染期间吃什么水果好?一起来看吧!

1、梨

梨是令人生机勃的水果,其富含糖类、蛋白质、粗纤维、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、锌、铜、钾、钠、镁、铁、硼以及维生素B1、B2、B6、C、E、烟酸、蔗糖、钾、钠、胡萝卜素、苹果酸、酒石酸、β-胡萝卜素、柠檬酸、烯丙烯丙烯、硒、钴、镉、棉子油等,对于人体十分的有益处。

2、香蕉

香蕉里面含有的钾元素非常丰富,这是一种天然的饮料,钾元素能够有效帮助人体排出体内多余的钠离子,而钾元素对于钠离子排泄也有一定的作用,所以如果体内有水分的话,那么尿量就会明显增加,从而对于改善尿液滞留的情况具有很好的作用。

3、西红柿

西红柿中含有较多的黄酮类物质、番茄红素、苹果酸、琥珀酸、果胶、维生素等物质,这些物质具有一定的抗氧化作用,可帮助人体清除自由基,减少自由基生成,从而也就减少了肿瘤发生的危险,而经常吃西红柿能够很好的帮助人体提高身体的免疫力,这样也能够防止癌症的产生。

4、黑豆

黑豆含有大量的花青素,这是一种植物性抗氧化物质,可以清除体内自由基,延缓衰老。另外黑豆中的微量元素和维生素含量都很高,对人的身体健康有很大的帮助。

5、生姜

生姜里面含有一种叫做挥发油的物质,这种物质对于降低血脂具有非常重要的作用,经常吃生姜可以有效的促进体内血液循环,减少血液中的胆固醇含量,从而软化血管,从而起到降血压的效果。