从哪些方面来预防变异性哮喘,游泳对哮喘的好处有哪些

从哪些方面来预防变异性哮喘,游泳对哮喘的好处有哪些呢?因为游泳时水温较高,可以加速血液循环,促进呼吸道黏膜的分泌,减少呼吸道刺激物,改善哮喘的症状。那么从哪些方面来预防变异性哮喘呢?下面就来了解一下吧。

从什么时候开始预防哮喘

1、游泳时间

由于水的浮力作用,以及水的浮力作用,就可以使支气管的分泌减慢,从而可以有效的预防哮喘。

2、屏气法

肺热导致的哮喘患者,在游泳过程中,可以在水边用冷水边直吹气,这样有助于缓解肺热,降低患者哮喘的发作频率。

3、药物治疗

哮喘患者在日常生活中,要注意,要控制好血压,防止剧烈运动,避免劳累,要保持良好的心情,保持良好的休息和睡眠,这样才能增强体质,减少病情的加重。

4、药物治疗

哮喘患者可采用非药物治疗法进行治疗。如需长期服用可选用麻黄根、黄芪等。

5、运动疗法

哮喘患者可进行慢跑、快步走、打乒乓球等,每天可进行30分钟的剧烈运动,这样可使肺功能得到提高,并能增强肺活量。