儿童咳嗽变异性哮喘的治疗方法,哮喘吃的食物有哪些

儿童咳嗽变异性哮喘的治疗方法,哮喘吃的食物有哪些

1、枇杷

枇杷可以说是孩子咳嗽的一大元凶之一。如果你有感冒咳嗽症状,可以适当的吃点枇杷来缓解病症。

2、洋葱

洋葱不仅味道辛辣,而且还含有抗炎成分,它能够增强人体的免疫力,而且还可以抗哮喘的复发,因此,经常会有咳嗽的人吃洋葱可以帮助提高人体的免疫能力。

3、黑豆

黑豆具有补肾益精的作用,可以很好的帮助补肾,所以,肾虚的人,也可以经常吃黑豆,对于一些疾病的改善有帮助。

4、黑米

黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、维生素K等营养成分,它具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。肾虚的人,还可以多吃黑豆。

5、栗子

栗子含有丰富的维生素,脂肪,碳水化合物,微量元素,尤其是钾元素的含量比较高,可防治高血压。

6、黑米

黑米中所含的蛋白质都是人体可以合成,而且含有人体所必须的8种氨基酸,尤其是钾元素的含量比较高,每10克黑米中含钾量达258毫克,占食物中钾含量的25%。

7、桂圆

桂圆有补气血安神、益脑力、安心神智的功效。适用于失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血、衰弱等病症。

8、黑豆

黑豆素有肾之谷,人体不可缺少的一部分是肾脏,黑豆的油脂含量非常丰富,占全身总脂肪酸含量的30%,除了人体必需的必需脂肪酸含量外,还有植物性固醇、大豆黄酮素、大豆低聚糖、低聚糖、皂甙等保健成分。

9、黑芝麻

黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等矿物质,其中亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸都含有丰富的。