儿童总感冒是什么原因引起的,巧用水果治儿童感冒

儿童总感冒是什么原因引起的,巧用水果治儿童感冒有哪些方法呢?下面,小编给大家介绍一下3种常见病的食疗方,一起来看。

1、蜂蜜

蜂蜜味甘,性平,有清热解毒、润肺止咳、排毒通便等功效,对于治疗儿童疳积、久泻不止、便血、痔疮出血、高血压等效果都非常的出色。同时,对于儿童来说,适当的食用也是可以起到促进生长发育,提高免疫力的作用的。

2、黑豆

黑豆中富含维生素E和B族维生素,可以促进人体发育,有很好的养颜护肤的功效,还能抑制皮肤黑色素的合成,促进皮肤的新陈代谢,有很好的美白作用。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素B2,维生素A,维生素E以及胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

4、黑豆

黑豆中的铁元素含量很高,比猪肝几乎高出近一倍(每百克猪肝含铁量为59毫克),比鸡蛋高出30%,比鸡蛋高出30%。因此,食用黑豆是很好的补血食物。

5、红豆

红豆也是一种比较好的补血食物。在每10克红豆中就含有7毫克铁元素,所以人们在平时没事的时候,可以多吃点红豆,来帮助自己补血。

6、黑豆

黑豆也是很好的补血食物。在每10克的黑豆中就含有7毫克的铁元素,而且黑豆还含有丰富的蛋白质,因此,多吃黑豆能够帮助身体补充所需的铁元素,让身体有足够的能力,让身体能够吸收更多的营养元素。

7、红豆

红豆除了有补血的作用之外,还能够有效的改善水肿现象,同时也是具有很好的利尿消肿的作用,如果是一些身体水肿或者是下肢水肿的人,多吃红豆对于身体有好处。

以上就是关于红豆的功效与作用的相关介绍,希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康,生活愉快。