儿童口臭的原因及对策,感冒口臭怎么办

儿童口臭的原因及对策,感冒口臭怎么办

1、喝热水

喝热水能刺激口中津液的分泌,提高机体的免疫力。

2、及时补充维生素

体内维生素不足,会导致口臭。因此,家长应经常给孩子补充含维生素丰富的食物,以增强机体免疫力,预防口臭。而在日常生活中,家长要注意让孩子多吃些蔬菜和水果,多喝水,这样才能有效地减少口臭的滋生。

3、戒烟戒酒

吸烟可导致口臭,而且,由于烟雾中含有尼古丁,对口臭十分不利,所以,家长应该尽量避免烟、酒等刺激性食物。

4、养成良好的生活习惯

要保持口腔清洁,尤其是饭前便后,牙刷的使用也很重要,在刷牙的时候,不要用手去刷舌头,而是用牙刷去刷舌苔。

5、坚持每天刷牙

很多家长担心孩子的舌苔厚腻,给孩子做舌苔的时候,可能会太用力。事实上,这样的做法是不正确的。

6、多吃蔬果

多吃富含维生素C的蔬果,如:辣椒、苦瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、豆芽菜、苦瓜、绿豆、苦瓜等,都是可以。维生素C含量比西红柿、辣椒都高一些。

温馨提示:想要让宝拥有健康的健康身体,家长应该根据宝的食量来订食谱。如果宝不想吃辛辣、刺激性的食物,爸妈可以给宝吃一些清淡的食物,比如新鲜的蔬菜水果等。