伤风感冒应该热处理,伤风感冒喝什么茶有好处

伤风感冒应该热处理,伤风感冒喝什么茶有好处

1、红茶。红茶的营养成分很高,含有人体所需要的多种氨基酸、矿物质、维生素,尤其是维他命C含量较高,可以有效地防止血管硬化,清除体内自由基,还可有效地防止动脉粥样硬化。

2、黑茶类。黑茶类含丰富的抗氧化成分,可以提高人体免疫力,预防衰老、抵抗癌症。

3、绿茶。绿茶中含丰富的茶多糖、维生素、矿物质、生物碱、氨基酸、维生素C等物质,其中茶多糖可以有效地抑制癌细胞的生长。研究表明,绿茶中的儿茶酚以及咖啡碱能在短时间内杀死癌细胞,而茶多糖则能显著提高人体免疫功能,从而有效的预防癌症。

4、黑豆。黑豆中含有丰富的B族维生素和维生素E、花青素,不仅能够改善皮肤松弛,还能防止色素沉着。每天用黑豆煮一碗汤,既能排毒养颜又能够防止色斑产生。