便秘的人更易得感冒,感冒引起的头痛怎么缓解

便秘的人更易得感冒,感冒引起的头痛怎么缓解都是困扰着不少人的事情,不仅人容易患感冒,其实这也是因为便秘导致身体产生的一种疾病,只要将便秘的症状处理好便秘,便秘问题也会随之迎刃而解。那么便秘的人可以喝什么汤呢?

便秘的人可以喝什么汤

1、黑木耳红枣汤

原料:黑木耳10克,红枣20克。

做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:补气血,活血通络,适用于气血不足,瘀血阻滞,气血不畅所致的月经不调。

2、山楂丹参佛手饮

原料:山楂30克,佛手片15克。

做法:将上药共研细末,用开水冲泡代茶饮。

功效:活血化淤,清心除烦。适用于妇女月经不调,月经不调,痛经等。

3、黑豆粥

原料:粳米20克,黑豆50克。

做法:将粳米淘洗干净,煮粥。待粥将熟时,将黑豆、粳米放入锅中,煮熟即可。

功效:补肾益气,化瘀止痛。适用于瘀血停蓄所致的月经不调,量少,痛经,月经不调等症。

4、黑豆炖羊肉

原料:羊肉250克,黑豆50克。

做法:将羊肉剁细备用,先用开水焯去血水,然后再将黑豆与羊肉、粳米同时放入锅中,加水适量,炖烂。每日服食2次。

功效:补中益气、活血补血活血止痛。适用于瘀血内阻所致月经过多,色紫黑或黯红,口唇黯淡,舌黯淡,苔薄白,脉弦有瘀斑者。

5、黑豆炖狗肉

原料:狗肉50克,黑豆150克,精盐、味精、生姜、葱各适量。

做法:将狗肉洗净,切成小块,放入碗内,加入精盐、生姜、葱、生姜、味精、料酒,隔水蒸至烂熟,拣去葱、姜,取出剁成肉末,放入油锅中略炸一下,加味精、精盐煸炒,然后加入适量清水,再放入蒸锅内,隔水蒸1小时,取出撒入味精、葱、生姜,即可食用。