中医教你用简单热敷治病强身,中医养生有诀窍记住六个字

中医教你用简单热敷治病强身,中医养生有诀窍记住六个字,下面就一起来看吧。

1、热敷:如果你是个热感冒,你可以用一条热毛巾敷你的额头,这样可以帮助降温,并且能够降低血液循环,使额头皮肤上的血管扩张,并且你也可以把热气、潮湿的毛巾敷在额头上面。

2、热敷:当额头出汗多、心情烦躁时,可采用热毛巾或冷敷袋敷额。热敷法可以通过调节血液循环,加速散热,进而将热量带进皮肤内部,从而能加速散热,且能缓解头痛、鼻塞、流鼻涕的症状。

3、冷敷法:当头痛、头部红肿时,可用冷水冲洗患部,然后用冷毛巾或冰袋敷患部。可大减少局部的血液循环,从而减轻疼痛和肿胀。

4、热水袋:如果你是属于肠胃不好的人,那么建议你可以使用热水袋替代。因为热水袋里面可以加一点盐,热水的热度是相当的大,会导致胃痛。

5、药物治疗:当头痛开始时,我们可以使用一些药物来缓解头痛的症状。如布洛芬等药物,都有很好的止痛效果,但是需要注意的是,这些药物一定要在医生的指导下服用。如果是因为身体不适导致的头痛,那么最好是到医院治疗,避免在服用过程中出现不适症状。