为什么会得支气管炎,支气管炎平时饮食该注意什么呢

为什么会得支气管炎,支气管炎平时饮食该注意什么呢?

一、多吃蔬菜和水果

蔬菜中含有大量的维生素C,维生素C可以起到预防支气管炎的作用,因为它可以促进肺部和呼吸道粘膜的分泌,还可以使黏痰液排出。因此,多吃萝卜,可以有效地预防支气管炎。

二、多喝水

多喝水不仅可以增强我们的体质,而且还能够稀释痰液,防止黏稠痰液的形成,从而可以稀释痰液,防止痰液聚积。

三、饮食清淡

支气管炎患者平时要保持良好的饮食习惯,尤其是在疾病期间,患者每天要保持一定的蔬菜和水果的摄入量,而且一定要保证每天摄入足够的水分,这样可以预防咽喉炎的发生。

四、适当锻炼

锻炼是可以增强体质的,但要注意不能过度锻炼。锻炼的过程中,呼吸深吸气,能使肺活量增大,能改善肺的呼吸功能,并维持正常的肺泡通气和换气能力。

五、适当锻炼

一般来说,风寒咳嗽、脘腹冷痛、胃寒、腹泻等都可以通过锻炼使身体抵抗力下降,减少疾病的侵袭。锻炼可增强肺部呼吸肌,增强黏膜免疫和体液对流。