都市女性最忌讳做的6件事 都市女性最忌讳做的6件事是什么

都市女性最忌讳做的6件事 都市女性最忌讳做的6件事是什么呢？接下来一起来看吧。

1、总是吃辛辣食物

很多女性在月经期特别是炎热的时候容易上火，在这个时候要特别注意饮食，并且在饮食的过程中要尽量多吃些清淡的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜，同时也要保持心情舒畅，避免上火的现象出现。

2、经常憋尿

在女性月经期间，特别是痛经的时候，千万不要憋尿，这会引起泌尿系感染，导致盆腔炎，因此女性经期一定要注意不要憋尿，否则的话，会使盆腔炎乘虚而入，其他人也不能憋尿，憋尿是憋尿路刺激的一个重要原因，憋尿时膀胱内尿液呈现一深一浅的状态，容易使人憋尿。

3、保持良好的生活习惯

要养成一个良好的生活习惯，做到这就要养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜对于女人来说是非常大的伤害，特别是那些女人，一定要注意自己的生活习惯，女人一旦被病痛折磨，就会影响到自己的身体健康。

4、注意卫生

女性日常要注意外生殖器的清洁，特别是在月经期间更要注意及时清洁阴部，防止细菌感染，还要注意避免同房，以免引发生性疾病。还要注意局部的卫生，避免细菌感染，可使用抗生素进行治疗，也要选择清洁性的优洁性强的产品，这样可以有效避免细菌感染。

5、保持良好的情绪

对于女性来说，也需要保持良好的心态，千万不要有心理上的负担，否则会对身体产生不良的影响。情绪方面的不良情绪是会影响到内分泌的，使得体内的排毒功能受到影响，这也是导致女性出现白带异常的主要原因。所以女性在日常要保持良好的情绪，这样才有助于自己的身体健康。