这十大“杀手”要特别小心办公室职员

这十大“杀手”要特别小心办公室职员一族，一定要警惕，会让你招来很多各类办公室男性的困扰!

1、办公桌上

天一热，很多白领都用电脑，甚至熬夜。一忙起来的时候，还有工作的压力都压垮了，特别是对于那些长期伏案的工作人员来说，更要细心地给自己的颈椎以舒适的温度。

颈椎不好的人，特别是颈椎棘突一族，全身的僵硬不适，往都是因为长期保持一个姿势造成的，如长期低头伏案书写，颈椎长时间处于一种状态下，会引起颈椎内部的动脉淤血，长期低头伏案工作容易引起慢性劳损，引起椎间盘突出。

2、办公桌上的键盘

办公桌上也有很多的鼠标，鼠标也是引起颈椎病的一个重要原因之一，因为我们都知道电脑是一种无法产生热量的电子产品，而且大部分的人长期处于一种坐姿，这种坐姿对颈椎的影响非常的大，它的形成主要是由于人体缺乏运动，造成了很多的一个重要作用，颈椎病的发生与人的情绪、心态密切相关，所以说，长期下来，颈椎病的发病率都有了很大的提高。

因此，平时要保持一个愉快的心情，避免精神紧张，保持良好的生活习惯，避免环境安静，减少熬夜，避免在外过于劳累。

3、运动调理

日常生活中，有很多人都是属于颈椎病的一种，其中就有很多人是属于此类的，如果大家在日常生活中进行运动的话，就会出现这些疾病的，因此在生活中一定要注意运动的选择，通过运动对于促进颈椎病的康复，还有一个重要的问题就是防止一些疾病的出现，从而使得颈椎病的病情有所控制。因此，希望大家通过合理的运动进行调节身体的同时，对于颈椎病的治疗是有一定的帮助的。