让孩子吃这三种肉,就是要了他的命

让孩子吃这三种肉，就是要了他的命。肉吃了才有利于孩子健康，如果孩子偏爱的话，也有可能会被它所吸引。

1、熏肉

将狗身上的肉给刷除了来了，还有着非常好的消毒功效，将肉放到锅中蒸煮就成了。但是要注意，不要使用蒸煮的方式，因为里面的肉很难会溶出，时间长了以后就会把它溶解。

2、猪肉

热锅冷油，再放猪肉煸炒。这是因为肉在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质会破坏某些营养元素，如维生素E。并且它也会产生一种致癌物质—亚硝胺。如果你喜欢吃韭菜，不妨用猪肉炒到生吃，既可以降低油温，又可以避免韭菜炒焦的情况。

3、黑米

黑米里有丰富的淀粉和植物纤维，这种物质可以帮助我们的肠胃蠕动，有利于食物消化，还可以改善便秘。除此之外，黑米还能有效降低血压、血脂、血糖，对预防动脉硬化、高血压、糖尿病、心血管病等也有很好的效果。

4、枸杞

枸杞具有滋阴补肾的功效，而且，它还含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质可以防止肝脏发生病变，防止人体出现肝脏病变，对肝脏也有很好的保护作用，还能提高肝脏解毒功能，增强机体的解毒功能，所以黑米减肥是很有帮助的。

5、黑豆

黑豆中含有丰富的营养物质，每一百克的黑豆中含蛋白质15、1克，蛋白质4、5克，脂肪0、2克，碳水化合物3、4克，还有碳水化合物4克，钙5毫克，磷206毫克，铁206毫克，还有“异黄酮”、钼、硒、钴、铜等营养元素。