趴着睡的宝宝容易猝死 趴着睡的宝宝容易猝死吗

趴着睡的宝宝容易猝死 趴着睡的宝宝容易猝死吗？妈们一定要叮嘱身边的姐妹们，或许并不想当孩子不趴着睡，但是还是有很多人担心趴着睡会导致胎儿死掉。那么趴着睡觉的孩子会猝死吗？谨记这些小习惯，小心生病。

趴着睡觉的宝易猝死

1、临睡前趴着睡觉

有的妈在睡着睡醒后，会习惯侧卧。这种习惯并不科学，因为趴着睡觉会压迫到盆腔，使盆腔充血，引起盆腔炎或盆腔粘连，引起下腹坠胀痛或盆腔充血，导致痛经或月经失调。

2、爱吃糖、喝酒

人体水分蒸发时，可产生电、锰、硫酸钾等，这些物质会随着水分而流失，因此，吃糖过多，会使体内的各类胺基酸缺乏，导致记忆力下降。另外，血中高胰岛素水平也会使肾脏重吸收系统功能降低，影响人体对葡萄糖的利用，进而使人产生口渴感。因此，高血糖患者应注意少吃糖。

3、肥胖者

血糖高人群由于胰岛素分泌不足，无法正常及时分泌，所以会有肥胖的症状出现。而甜食容易导致血糖升高，所以高血糖人更不宜多吃。

4、对高血糖患者来说

高血糖患者应该多摄取含糖类食物，比如说全麦面包、糙米等。高血糖患者平时应该控制糖类的摄入，因为如果患者食用高糖类食物后血糖就会大幅上升，所以对于高血糖患者来说，日常饮食一定要以高热量为主，如牛奶、豆浆、水果、蔬菜等。

高血糖患者饮食禁忌

1、限制淀粉类食物的摄入

高血糖患者因为淀粉的摄入不足，必然会血糖的波动是非常大的，因此高血糖患者平时应该少吃这类食物，如米饭、面食等。