过度减肥的危害 过度减肥的危害有哪些？

过度减肥的危害 过度减肥的危害有哪些？随着肥胖脚步走近了，你的脚步离你而去，但是你的付出是不是？从这个“世界末日来”，就是很多减肥的人开始盲目减肥的后果，也有人说过度减肥会导致反弹，而过度减肥的后果非常严重。

体重超标是什么原因

1、高脂肪饮食

脂肪肝患者，尤其是对于脂肪肝患者来说，是一个巨大的无形杀手。如果患有脂肪肝，那么脂肪肝的血液运氧量就会明显下降，长久下去就会引起血液中甘油三脂的含量升高，从而导致动脉硬化。而甘油三酯高的人血液中甘油三酯含量明显升高，机体为了保持正常的血液循环，就会直接破坏脂质的代谢过程，会间接地促使脂肪肝病情加重。

2、糖尿病患者不宜摄入过多的高糖食物

高糖食物不利于消化，过多的进食可能会导致血糖波动升高，对身体造成威胁。高糖食物很容易引起肥胖，对于糖尿病人来说，如果吃高糖类食物的话，很容易引起一系列的疾病。

3、高脂肪食物

高脂肪的食物摄入过多的话，会加重胰腺的负担，使得病情加重，更加严重的是对患者的身体健康也不利，因此，高脂肪的食物要限制摄入。

4、富含胆固醇的食物

高脂肪食物摄入过量会导致动脉粥样硬化，造成血压增高，还会增加肝脏的负担，引起肝功能障碍。所以，高脂肪食物对于患者而言是不适宜的，患者体内脂肪的量和脂质较多，极易引发动脉粥样硬化，对于患有糖尿病的人来说，高脂肪食物也是不宜多吃的，否则的话就会导致脂质过氧化物堆积严重，最终会出现高血脂症，对健康十分不利。