过度吸烟易致老年痴呆 过度吸烟易致老年痴呆吗

过度吸烟易致老年痴呆 过度吸烟易致老年痴呆吗？吸烟有害老年痴呆这个问题在日常生活中发生的几率会越来越大。吸烟会导致记忆力下降、大脑出现退化、智力下降、记忆力减退、头晕、反应迟钝、行为障碍、皮肤健康异常、失眠、癫痫、性格改变等症状。吸烟会导致大脑和器质性的功能失调，使一些非特异性症状和行为的长期处于亚健康状态。所以建议吸烟的老年人在日常生活中，尽量不要养成一些坏习惯，如:抽烟、酗酒、吸烟、喝咖啡、熬夜、吃辛辣刺激食物、过度喝酒、熬夜等。

戒烟

烟碱能降低交感神经末梢的紧张性，稳定血压，使血压下降。吸烟者血压会更快地降低，甚至会出现心率失常、反应迟钝、个性改变、智力障碍、嗜睡、反应迟钝等症状，还会出现惊厥、昏迷、躁动、惊厥、抽搐、昏迷等情况，这些症状会严重影响到血压的正常控制，严重时甚至会导致突发性耳聋。因此，高血压患者必须严格戒烟戒酒。

高血压患者日常饮食注意事项

一、多吃含碘量高的食物

比如，海带、紫菜、虾米等海产品。碘是合成甲状腺素的主要成分，适当补充对维持人体健康极为重要。特别是黑芝麻、葵花籽等黑芝麻种子类食品，有助于促进甲状腺素的合成。含碘丰富的食物是:海带、荠菜、大葱、西红柿、胡萝卜、菠菜、土豆、大豆、莴笋等。

二、限制脂肪摄入量

如动物脂肪和油炸食品，因含大量的脂肪，必须通过肝脏和肾脏提供。动物油脂含有大量的脂肪酸，如不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇的含量，促进血液循环，防止动脉硬化。