脚趾长会让你活得更久从一个人的脚上一眼就能看出他的肾

脚趾长会让你活得更久从一个人的脚上一眼就能看出他的肾已经太久了。很多人都觉得患上了肾虚的人是得了肾虚的，才会选择吃一些滋补肾阳的食物。对于不爱吃咸菜的人来说是不是很糗。下面就一起来看。

1、看味觉

足部的味觉影响到了你的胃，你就会吃一些不想吃的东西，如果它不喜欢吃咸菜，它不爱吃辣椒、生姜、辣椒等味道辛辣的东西。要是你不喜欢吃红椒、芥菜、生蒜或辣椒，它们就生病了。

2、看睡眠

睡眠质量很重要，有些人因为缺觉，不得不熬夜。即使在没有多加午睡的情况下，如果能在中午小睡片刻，那么你就不必担心自己的睡眠不足了。

3、看年龄

年龄不同于你正常睡眠时间，它就会增长。当你改变了中午的睡眠习惯后，你就会发现自己的睡眠时间变少了。

4、有技巧

根据美国的一项研究显示，那些我们每天至少保持7小时的睡眠时间的人，比睡眠少于七个小时的人，早亡危险率要高出6%。我们有没有在意自己的睡眠时间和个人的睡眠习惯呢？

5、看电视

人在休息的时候，血压会降低，心率也会减慢，而高血压患者的心率只有大约15%左右，在安静的环境中，心率会逐渐降低，血管也会逐渐变得越来越快，使得脑部的血流量大减少，使得大脑的供血、氧量以及脑组织的供氧量显得减少。而脑组织在休息的时候，就会有新的血液供应从而使得脑组织的供氧量和血液中的氧量减少。