老年人血糖高怎么办？三种方法要学会

老年人血糖高怎么办？三种方法要学会如何控制血糖

食疗法:

黑米粥

将黑米50克洗净，用清水浸泡2个小时，待米粒涨满后，加入上述米粥中，煮熟，再加入冰糖调味。早晚餐服食。

食疗方法:

黑米150克洗净，加适量水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入洗净的紫米30克煮烂，加适量红糖调味。早晚各吃1次，常食可治疗糖尿病。

青橄榄萝卜饮

青橄榄60克，萝卜250克，淡豆豉30克，煎汤代茶饮，每日1次，连服数日。

中药:

用于青橄榄佐以辛香料，如姜、葱、樟脑、丁香等，常饮此茶可降压降脂，对高血压患者十分有益。

荷叶饮

配方:鲜荷叶10克，鲜荷叶30克，白糖适量。

制法:将鲜荷叶洗净，放入锅内，加水适量，煮沸10分钟后取浓汁代茶饮，随意服用。

功效:清心除烦，祛痰止咳。

主治:热病烦渴，肺热咳嗽，咽干喉痛，便秘，赤白带，白带，以及烦热不眠，腹部热痛，体质虚弱等症。

结语:以上就是小编为您介绍的荷叶饮，你们都了解了吧。这对于喜欢喝荷叶茶的人来说，真的是极好的。看了上面说的菊花茶的功效与作用以及菊花茶的禁忌，就能有了更全面的了解到菊花茶的功效与作用，但是需要注意的是，不能够盲目的服用。