老年人饭后最忌讳的三件事 老年人饭后最忌讳的三件事是什么

老年人饭后最忌讳的三件事 老年人饭后最忌讳的三件事是什么？胡乱一把又苦又难受的食物一口吞下去，这样不仅无法起到保护肠胃的作用，还威胁身体健康，而且还会导致肠道的疾病的出现，让我们牢记这些现实生活中那些容易导致老年人发生的事例，要记得我们一起看吧。

1、忌食

老年人最忌讳的便是吃了对肠胃有刺激的食物，会导致腹泻的症状出现。

2、忌喝饮料

我们经常见到有一些人会喝浓茶或者咖啡，但是很多人都认为浓茶喝多了是可以引起便秘的，其实这是非常不正确的。这个是不对的，并不是因为这个是对肠胃有刺激的，而是因为这些物质会刺激到肠胃，引起的。所以老年人最好不要在饮用浓茶之后立刻小便，这会对身体造成伤害。

3、忌空腹喝

虽然说碳酸饮料中的咖啡因能让人立刻清醒起来，但是为了避免出现咖啡因而导致心跳加速的现象，所以一般建议在饭后两个小时之后不要喝饮料。

4、忌过量

喝太多的话可能会导致便秘，而且还可能会刺激到肠道蠕动，甚至会出现腹泻。尤其是在空腹的时候，因为汽水中的糖分会和身体中的蛋白质结合，从而导致胃黏膜变得干燥，进而会出现便秘的情况。

5、忌口

无论是在吃了什么食物之后，都千万不能吃太多，因为太多的蛋白质会和胃酸发生反应，造成消化不良，出现腹痛的情况。所以胃痛的人最好是不要吃太多的蛋白质含量高的食物，比如说肉、动物的肝脏，还有鸡蛋等，这些食物都是不可以多吃的，否则会引起身体不适。

6、忌发物

比如某些食物，会加重病情。