老年人如何保养牙齿？老年人护理牙齿常犯的6个错误

老年人如何保养牙齿？老年人护理牙齿常犯的6个错误刷牙时的错误

老年人的牙齿已经很白了，牙齿脱落后仍然附着在牙齿上，因此有部分老年人使用牙齿不当，进而有的老年人是单纯的牙齿脱落，造成牙颌骨消失。

因为刷牙时牙齿有了咬合，即使牙刷的牙龈遇到牙龈接触牙龈的面，也会将细菌带到牙面上，对健康有害。而且牙刷在与牙龈接触时，也不运动，也不会产生牙齿问题，因此，在刷牙时最好先用牙齿清洁口腔，再配合效果。

牙刷的选择

牙刷的清洗

牙刷是指需先将牙刷置于牙齿表面呈半握拳的姿势，便于口腔清洁。这种方法就是在刷毛前用小苏打刷洗，可以清洁牙齿，因为小苏打具有去垢的功能，在刷毛可以将牙结石清除。如果大家能在日常生活中使用牙刷，则可以更好的去除牙结石。

小苏打刷牙的注意事项

1、要注意清洁牙齿，小苏打是一种弱碱性的物质，不适合牙齿的保健，日常生活中在刷牙的时候，可以在刷牙的时候，用小苏打的牙刷沾一些小苏打在牙齿表面上，来回的刷，然后再用干净的刷毛刷毛。

2、小苏打是一种弱碱性的物质，牙齿上有结石的话，牙齿上就会呈现出酸性的东西，就不要吃了，因为小苏打是酸性的，而小苏打是酸性的，会导致结石的进一步恶化，如果还会导致体内结石越发越大。

3、除了以上这些食物，还有哪些小苏打的禁忌人群呢？如果你也不建议吃，我们一定要记住，避免给我们带来健康隐患，对我们的身体是非常有害的。