夏季孕期肠胃问题及便秘正常吗 如何预防和治疗孕妇肠胃问题

天气热的时候孕妈妈的肠胃好像是水分很容易蒸发一样，常常会出现便秘的情况，并且很严重，肠胃也舒服，想吃冷。那么这是天气原因还是孕妈妈的身体问题啊，对孕妈妈有影响吗?下面妈妈好孕网的小编为大家分享夏季孕期肠胃问题及便秘正常吗，如何预防和治疗孕妇肠胃问题。

夏季是肠胃问题的高发时段，孕妈们更要注意。孕期出现这些消化问题，一定要引起重视。但也不要过度紧张，这些问题的出现多少和孕期肠胃消化系统的功能变化有关，视个人情况及程度及时就诊问医即可。

孕妇便秘正常吗

便秘也是孕期最常见的症状之一， 高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便，甚至是1~2周都不能顺利排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。便秘是孕期常常被忽略的症状之一，但它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致早产危及母婴健康。

肠胃问题及便秘

许多妈咪都会遇到肠胃不适、胃灼热及便秘的问题等，这些都是常见的生理现象，只要注意饮食及调整日常作息，大多能缓解。

肠胃问题

有腹部胀及疼痛的感觉，主要原因为胎儿压迫到肠胃部，腹腔内的器官移位而拉扯到韧带，造成肠胃部的疼痛感。另外，因子宫的血流量也变多，也可能会有肿胀的不舒适感。子宫的扩大也会促使胃酸逆流，可能有胃灼热、心口灼热的症状。

便秘

黄体素的分泌，也会使肠胃道的蠕动减慢、弹性张力变小，若孕妈咪饮食上又缺乏补充纤维质的食物，就会造成便秘。其他因素可能为运动量减少、铁剂的补充或痔疮等。

如何预防与治疗?

若有肠胃的问题，饮食方面建议少量多餐，每天的水分摄取量为2000c.c.，多吃全谷类、新鲜的蔬菜及水果，进食也不要过快或过量，避免吃下太油腻的油炸食物或不容易消化的餐点，且进食完毕后以坐卧的方式休息，让食物稍微消化后再躺下。

如果便秘情形严重，可依照医嘱，食用益生菌、酸奶及软便剂等。痔疮患者则可用温水泡盆及使用痔疮药物来治疗。胃灼热、心口灼热的治疗是以制酸剂或胃镜处理。腹泻或腹痛的情形较剧烈，可能导致子宫收缩较大，此时应就医观察控制。