三伏天艾灸什么时候做 三伏天艾灸可以天天做吗

三伏天做艾灸是一种传统的说法，一般三伏天做艾灸的话什么时候做比较好呢？三伏天做艾灸有行气活血的作用，那么可以天天都做吗？三伏天做艾灸的好处有哪些呢？

三伏天艾灸什么时候做

根据自己实际情况决定。

现代人的生活节奏比较快，一般只有晚上下班的时候有大把的时间去做艾灸或者其他养生项目，或者其他休息时间也可以，总之，有时间就可以去做一个艾灸，保健的同时也是放松啊。

三伏天艾灸可以每天做吗

可以天天做。

三伏天艾灸是一个保健手段，每天艾灸半个小时，坚持一个星期，也就是一个疗程，等到秋冬的时候就会发现身体素质和以前大不一样，这也是中国传统中医文化中的冬病夏治。

三伏天艾灸的四大好处

行气活血 对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

促进消化 三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。