导致孕妇胃灼热的原因有哪些 孕期做什么缓解胃灼热

饭后有一种灼热感，是胃灼热吗?可能是的。胃灼热是一种燃烧的感觉，通常从下喉部延伸到胸骨的底部，因为胃中的酸会进入食道。它被认为是由体内荷尔蒙和生理变化引起的。许多女性在怀孕期间第一次经历了胃灼热(尽管这是常见的和无害的，但它可能是痛苦的)。下面妈妈好孕网的小编为大家分享导致孕妇胃灼热的原因有哪些，孕期做什么缓解胃灼热。

导致孕妇胃灼热的原因有哪些

可能导致胃灼热的怀孕变化包括：

激素孕酮增加，放松子宫平滑肌(子宫)。专家认为这种激素放松了将食道与胃分开的瓣膜，使胃酸渗出管道，从而导致胃灼热感。

黄体酮会减缓胃的波浪状收缩，使消化不畅。

怀孕期间，正在生长的宝宝挤在腹腔内将胃酸从胃里推入食道。

孕期做什么缓解胃灼热

孕期胃灼热有多普遍，会停止吗?

这在怀孕期间很常见，很多女性会在怀孕的后半段开始感到胃灼热和消化不良。一些女性(约20%)在孕早期就会患上该病，到了孕晚期，超过70%的女性都会经历胃灼热。

孕妇可在孕期做什么来缓解胃灼热?

虽然可能无法完全消除它，但您可以采取一些步骤来缓解它：

避免吃不健康的食物，例如油炸和油腻食物，咖啡，可乐和酒精。

少量多餐，这样可以减少胃酸积聚的时间，因为食物可以中和胃酸。

吃东西时细嚼慢咽。

停止吸烟，因为吸烟会放松胃和食道之间的阀门，使酸倒流更容易发生，吸烟对宝宝也有害。

进食后不要立即躺下。当你躺下时，尽量用物体支撑你的头部和肩膀。

如果夜间情况恶化，请在睡前三小时不要吃或喝任何东西。

可使用木瓜酵素。

如果这些生活方式和饮食习惯都没有改变，那么一种非处方的抗酸剂可以缓解你的不适。当症状更严重时，服用抗酸剂有助于缓解胃痛。

如果你也在服用铁片，那么你需要在错开时间来服用抗酸剂，因为在两小时内同时服用，抗酸剂会干扰铁的吸收。

如果这些建议都没有消除问题，你也应该联系你的医生，他们会尝试另一种治疗方法。

出现胃灼热可能是别的原因吗?

如果疼痛是尖锐的，并且在你的腹部上部，而不是从你的胸骨到你的喉咙，它可能是先兆子痫的征兆。如果你不确定，请联系你的医生。

它也可能是与妊娠无关的消化问题，如消化性溃疡。如果您发现饮食困难，体重减轻或担心其他症状(如持续性呕吐)，请去看医生。