宝宝积食了怎么缓解好 宝宝积食按摩手法2024

宝宝吃多了或者是消化不良就很容易积食，宝宝积食了之后就会很难受，那么宝宝积食了之后应该怎么办好呢，怎么用按摩的方法缓解孩子的积食呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

引发积食的原因还有：

1. 脾胃受凉，影响消化

当宝宝脾胃受凉，或者不小心吃了凉食都会影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化。

2. 睡前乳食，吃饱就睡

到了晚上，人体生物钟和身体激素的调节,逐渐进入休眠状态,消化系统的功能会逐渐减弱,因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。

3. 过食不易消化的食物

妈妈们在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程，一般情况，4-6月开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等，8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，造成积食等更严重的肠道问题。

宝宝积食按摩手法

积食手法：揉板门、清胃、清大肠

积食症状：孩子食欲不振不吃饭、有酸臭的口气、舌苔正中有一块硬币大小的厚舌苔，可能是白色的，也可能是黄色的。

揉板门：板门穴在大鱼际的中下1/3处，逆时针揉能化积食。

清胃：在大鱼际的侧面，往外推(离心方向)推，速度要快一些。胃的功能是降浊，以降为顺，所以推拿方向不能反。

清大肠：食指的侧面，从虎口到指尖向外推(离心方向)

宝宝积食食疗方法

1. 薏米山药粥

功能：调理脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

2. 糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

3. 萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。