风寒感冒常见的饮食疗法

风寒感冒可不能觉得是小病，特别是对小孩子来说，最好是去看下医生。感冒同时也会伴随着鼻塞、打喷嚏、头痛的症状，那在去看医生前如何缓解下症状。

　　1、葱须陈皮红糖汤

　　葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。

　　2、菜根姜片饮

　　白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜 3片，红糖 50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

　　3、 荆芥防风粥

　　荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

　　4、香葱饮

　　香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

　　5、姜糖饮

　　生姜10克（洗净），切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　提示，孩子感冒是经常会发生的事情，但家长不能掉以轻心，首先要确定病因，在进行针对性的治疗，这样才能有效缓解症状。