怎么判断宝贝真正缺钙了?

在补钙之前，必须要完成一件功课：弄清楚宝贝是否缺钙!要知道，不是人人都要补钙的，“补”这个字是针对“缺”应运而生的。

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宝贝钙缺乏通常没有明显的临床症状及体征，不同的宝贝会有不同的表现

有的宝贝表现为多汗、烦躁、爱发脾气、枕秃、出牙延迟(如：1岁左右乳牙还未萌出)、囟门晚闭以及睡眠不安、生长痛、关节痛、经常抽筋、表情呆滞、动作和语言发育落后于同龄儿等症状。严重钙缺乏还可能导致运动机能及语言发育落后或迟缓，免疫力低下，以及因骨矿化障碍而出现骨骼的改变，如：鸡胸、手脚镯症(手腕和脚踝部骨端圈状隆起，似手镯)、O/X型腿等。新生儿期可因暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足抽搐、喉痉挛，甚至全身性惊厥。

真正缺钙时，症状往往是综合出现的，很多家长受广告宣传和非专业人士舆论的影响，容易将单一的表现如枕秃、夜间睡眠多汗等误当成缺钙症状，盲目给宝贝服用钙剂，不仅没有起好作用，反而搅乱了正常代谢。

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怎么判断宝贝缺钙了?

大家常说的微量元素检查，是完全不能用于判定缺钙的，无论缺钙与否，这个检查里的钙值是不会低的。最好综合全血钙、血磷、骨碱性磷酸酶、骨矿物质检测(双能X线吸收法)等方法来客观判定宝贝的钙营养状况。

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5种宝贝容易缺钙

?2岁以内的小宝贝，因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，且他们的跑、跳、走等大运动相对不成熟，易影响骨钙的沉积;

?早产儿、低出生体重儿、双胞胎、出生于冬季或高纬度等日照不足地区的宝贝——生理储备不足、因追赶生长而致使需求量增加、维生素D转化不足;

?体重超标、肥胖、或身高体重比同龄儿超前的宝贝——身体对钙的需求量增加;

?体弱易病、因消化道疾病、腹泻或消化吸收不良而导致钙吸收利用不佳的宝贝;

?膳食钙或维生素D摄入不足，或因肝、肾疾病影响维生素D活性。

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TIPS:何时开始补钙?

一旦出现了缺钙症状，并经临床医生结合膳食情况、临床表现和化验检查明确宝贝存在钙缺乏，就应当考虑补钙或维生素D了。