孕妇可以吃桂圆吗？孕妇吃桂圆注意事项

在生活中有许多朋友把桂圆和龙眼混为一谈，习惯性的认为桂圆和龙眼指的就是一种食物，其实这两者是有区别的。...

　　在生活中有许多朋友把桂圆和龙眼混为一谈，习惯性的认为桂圆和龙眼指的就是一种食物，其实这两者是有区别的。桂圆它是由新鲜的龙眼经过加工处理晒干而成，而龙眼则是新鲜的水果，相比之下桂圆则作为一种零食或者补品食用。然而怀孕以后的准妈妈在饮食上有很多禁忌，那么孕妇可以吃桂圆吗?

　　一、孕妇可以吃桂圆吗?

　　在生活中是孕妇可以吃桂圆得，桂圆是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些桂圆进行补养，其实这是不正确的。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。桂圆虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

　　二、孕妇可以吃桂圆注意事项?

　　在生活中怀孕前三个月是孕期关键，这时胎儿着床还没稳定，平日饮食与生活习惯更需特别留意。桂圆属于大补型的食材，容易使体内上火，严重的话会影响胎气、造成流产，在怀孕初期是相当高的风险!因此建议孕妇在怀孕前三个月尽量避免吃桂圆。孕妇本身若有胃食道逆流、或是胃发炎，吃桂圆恐怕会加重病情。这是因为桂圆甜度高、含有不少糖分，容易刺激胃液分泌，使胃酸逆流更严重。此外胃发炎时由于胃部处于上火状态，桂圆的热性会使发炎情况加剧。

　　三、孕妇不能吃水果有哪些呢?

　　在生活中山楂孕妇要谨慎食用，山楂有很强的兴奋子宫的作用，会导致子宫强烈收缩，对于那些有先兆性流产、习惯性流产、或者体质较差的孕妇来说，最好不要吃。芒果这类水果不宜多吃，它属于一种极易引起孕妇发生过敏反应的水果。芒果中的致敏性蛋白是常见的引起水果过敏的致敏性物质，同样的含有过敏物质的水果有：菠萝、猕猴桃等等水果。