如何愉快的与宝贝一起度过夏末初秋

天气逐渐转凉，这意味着让人们饱受高温、曝晒折磨的“三伏天”也即将结束。不过，高温和炎热依然是这个时节的主旋律。尤其是中午，大部分地区的温度可达30度以上，“秋老虎”的威力不减盛夏，此时家中的宝贝应该如何度过夏末初秋？家长们应该为宝贝做好哪些保健工作？

第一方面：饮食要规律，均已清淡为主

由于夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半，不仅如此，高温天气也会影响孩子的睡眠效果。而秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能也自动调节到正常的水平。

细心的爸爸妈妈可以发现，以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步，其实这是由于气候造成的自然反应。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充，把夏季损失的营养在秋天补回来。但是夏末秋初这个季节，孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生，保证膳食营养均衡，保证各种营养素的摄入，不能盲目为孩子补充过多食物，以免孩子因食入太多食物而造成存食上火的情况发生。

第二方面：穿衣要适量，保证体温均衡

夏末初秋属于季节交替之际，此时宝宝们很容易患感冒，因此爸爸妈妈们一定要注意千万避免孩子着凉。早晚温度较低的情况下，家长们应该为孩子准备一件外套出门，而中午暴晒的情况下，应及时为孩子更换衣物，以免玩耍过后落汗着凉！

万一宝宝着凉出现发烧、发热的情况，只要宝宝体温不超过37.5℃，一般是不建议宝宝服用药物治疗的，家长们可以采取兵兵退热贴来为宝宝降温，兵兵在退热贴中添加了植物提取物，是属于我国古老中医学理论与近代物理学在现代医学中的应用，无任何副作用安全有效。超80%含水技术使退热贴能够容纳更多的植物成分，这也是为什么兵兵退热护脑贴的退热效果强于其它品牌而且有护脑独特功效的主要原因之一。而严重的热伤风，有时孩子也会在短时间内突然出现高热现象，为避免孩子出现高热惊厥，当孩子的体温超过38.5℃时，要及时送往医院进行就医治疗。

第三方面：气温均衡时，多与宝宝进行户外运动

如果天气不是太闷热、气温均衡的情况下，去户外与孩子一起玩耍吧！有家长的陪伴，爸爸妈妈完全可以带孩子去公共运动场、游泳池、游乐场或者公园，此时爸爸妈妈一定要参与进来，可以与宝宝用粉笔PK画画技术，也可以与宝宝切磋球技，还可以与宝宝做游戏，例如：跳绳、吹泡泡和呼拉圈等等。也许孩子在游戏中做的不是足够的好，但是由于爸爸妈妈的参与，宝宝的积极性将会大大提高，因此，小编呼吁各位家长，趁着假期，和孩子一起亲近大自然吧。

夏末初秋是一个美好的季节，趁着孩子的暑期还没有结束，爸爸妈妈们多找些时间陪伴孩子一起玩耍吧，这将为孩子们制造更多关于父母与自己之间的童年美好的回忆！