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怎样能让宝宝多吃点?

日期:2023-12-02来源:妈妈好孕网人气:248+

怎样能让宝宝多吃点?

摇篮网友:您好:我的女儿20个月了,可我们总是掌握不好她的饭量,有时很好吃的东西,她却一点也不,或一顿饭做了几样她都不吃,有时又很能吃,能吃一小碗。还有她特爱吃白米饭,不爱吃菜。她每天的饮食是这样安排的。

  早7:00:喝150ML奶
  早7:30:和大人一起吃早饭。米粥或饭、菜
这中间吃水果,她不喜欢吃苹果,我们只好煮苹果水给她,这样果肉和水都能吃掉。
  午12点:吃午餐,一般是面条或饭菜。(有时这顿不爱吃,就给一盒奶喝)
  下午4点:一般是面条或饭菜。(有时这顿不爱吃,就给一盒奶喝)
  晚6点半:和大人一起吃晚餐。
  晚8点睡前:晚200ML奶。

  请问这样的饮食合理不,因为他有时一天中每顿饭都不好好吃。请问我们应该怎么调整孩子的吃饭时间,怎么能让孩子多吃一些?(早晚两顿奶应该一直坚持喝下去是吧?)

  李璞: 上午喝奶和吃饭时间间隔近了些,另外,孩子的饮食比较单调,花样应该再翻新,多吃带馅的,如小馄饨、小饺子、糊塌子。孩子也需要增加运动量,消耗他的热量,这样孩子食欲会更好些。

  李璞:在北京协和医院从事儿科工作40余年,现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
  本文来自摇篮网专家在线聊天

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