幼儿健康免疫力的增强

　　春季天气变化无常，又是传染病的高发季节，为了可以保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识，大家可以看一下。

　　冬春交替的时候温差十分的大、气候变化也很快，而幼儿身体的适应能力不是很好，最好不可以轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣和添衣，避免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，可以帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑和玩耍，可以增强幼儿的体质。

　　一、家园配合，培养良好习惯。

　　幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：例如勤洗手，不可以摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚最好用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内还要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可以采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，除此之外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

　二、经常锻炼，增强幼儿体质。

　　孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，可以让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，有助于提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还需要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，由于人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这样对于孩子的生长有着积极的意义。

　　三：合理营养，科学安排膳食。

　　幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面最好为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长阶段的需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜和粗粮等，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还能疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还需要多喝一些水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

　　四：悉心保育，防患未然。

　　春季气候变化反复，家长就需要及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时，穿得较多极易出汗，如果活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子也会容易感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1件衣服并帮他们把衣裤塞好，避免肚子受凉，同时，随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗，待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也很重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，可以避免因出汗而导致的失水状态，又可以防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

　　除以上几点做法外，春季感冒流行的时候父母尽量少带幼儿去公共场所，如果家庭成员有感冒症状，就应该及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。

　　父母朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿，让我们共同努力，和他们一起健康、快乐地渡过这个美丽的季节吧!